孕妇夏天用冷水洗脚好吗

泡脚既可以解乏，又有利于睡眠，对孕妇也是一样的，虽然孕妇有很多事情不能做，但对于胎儿有利的，还是可以适当进行的，夏季天气炎热，劳累一天过后，孕妇也想要舒适一些，因而睡前就想要进行泡脚，但是，孕妇夏天用冷水洗脚好吗？

孕妇夏天最好不用冷水洗脚，水温过冷的话，会使皮肤毛孔紧闭，热量难以散发。尤其是在夏天的时候，更不能贪凉，除了不能用冷水洗脚，也不要洗冷水澡，不然会感到四肢无力，而且身上也容易酸痛。

在睡前可以用热水泡脚，不仅能祛除暑湿，预防热伤风的侵袭，也能促进睡眠，让孕妇有好的精神状态，但水温应控制在35左右，不宜太烫或太低，且不要随使用中药泡脚，泡脚的时间应要掌握好，不宜过长，大概十五分钟最为适宜，泡太久会增加心脏的负担，甚至出现昏厥症状。

吃完饭后，血液流动的速度比较快，要是马上泡脚的话，会影响肠道消化，反而导致营养缺乏，所以要等饭后一小时后再泡脚。孕妇也不要随意按摩脚底，防止刺激子宫，容易引起流产。

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