孕期海鲜吃多了会怎么样

相信大家都喜欢吃海鲜，这是很美味的食物，非常受大家的欢迎。海鲜中有很多营养物质，尤其是蛋白质含量很高。女性朋友在怀孕时，就要调整自己的饮食了，对食物的选择要谨慎一些。那么，孕期海鲜吃多了会怎么样呢？

女性在孕期海鲜吃多了，很容易出现腹痛、腹泻的情况。因为海鲜属于凉性食物，吃多了容易闹肚子。而女性在怀孕的时候。，抵抗力本来就比较低，如果吃了很多海鲜的话，就特别容易引起腹泻。

孕期海鲜吃多了还可能会引发过敏，即使女性平时不过敏，而在怀孕时吃海鲜也可能引发过敏症状。孕妇应该有选择的吃海鲜，可以经常吃些海鱼，但是尽量不要吃螃蟹。因为在中医理论中，螃蟹有下胎的作用，尤其是蟹足。所以孕妇们要避免吃螃蟹，以免影响到胎儿。

女性怀孕的时候，适当的吃一些海鲜，对于健康和胎儿发育是有益的，比如在海鱼中，就含有很多的卵磷脂，这是胎儿大脑发育不可缺少的物质。孕期经常吃海鱼，对宝宝的大脑发育很有好处，而且还可以促进胎儿骨骼的发育。

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