孕期胃酸胃痛怎么办

怀孕期间，孕妇的身体总会出现很多情况，孕早期的时候还有明显的早孕反应，而且在激素的影响下，孕妇的肠胃功能减弱，对于肠胃本就虚弱的孕妇来说，更容易有肠胃不适的症状，那么，孕期胃酸胃痛怎么办？

孕期胃酸胃痛的话，孕妇就要合理的调整饮食，平时要坚持少食多餐，每顿尽量不要吃太撑，以免造成太大的肠胃负担，吃饭的时候尽量放慢速度，平常多喝一些粥类食物，不仅富含营养物质，而且具有不错的养胃功效，容易被人体消化吸收，还能在一定程度上缓解胃痛。

在煮粥的时候要将食材充分煮熟煮烂，而且要清淡一点，不要加入太多调料品。此外，汤水类的食物也具有养胃功效，例如蔬菜汤，鸡蛋汤等。如果孕妇感觉胃里反酸的话，就要吃些比较干的东西，例如面包片，还有苏打饼干等，可以减轻反酸的程度。

孕妇平时躺卧休息时，或是晚上睡觉的话，可以适当的抬高上身，可以有效减少食管返流，但不宜抬高整个上身，以免适得其反。当孕妇感觉胃疼时，尽量把皮带松开，让腹部舒服一点，平常生活中要穿舒适宽松的衣服，避免腹部受压。

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