怀孕快五个月了还可以吃叶酸吗

现代人对生育质量的关注度是非常高的，都希望能够做到优生优育，所以在怀孕的过程中为了保证胎儿的正常发育，很多人都在积极的补充叶酸，很多人都知道从备孕开始直到怀孕的前三个月叶酸是必须要补充的，那么怀孕快5个月了还可以吃叶酸吗？

怀孕快5个月了，也是可以吃叶酸的，因为整个怀孕过程中，都需要积极的避免叶酸的缺乏，否则的话可能会给胎儿的发育带来非常不利的影响，甚至可能导致胎儿出现脊柱裂、无脑、神经管畸形等等，使得生育的质量受到极大的影响。

其实叶酸的补充并非越多越好，孕妇每天需要补充叶酸0.4 mg，预防神经管畸形有作用，但是叶酸也是一种药物，补充的时候需要注意不要超量，否则的话也会对身体产生毒害，一般来说，每日的最大补充量不要超过1000 mg，过量的补充叶酸可能会影响到维生素B12的吸收，并且导致孕妇出现缺锌的状况，对胎儿的发育也非常不利。

孕妇从开始想要孩子开始，就需要积极的补充叶酸，叶酸一般来说在人类的食物中也是广泛存在的，但是孕妇怀孕过程中，仅仅依靠食物无法获得足量的叶酸，所以需要积极的补充叶酸片来提高叶酸的补充量。

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