做人流后要注意些什么饮食

人流适合怀孕35-70天这种情况，虽然人流手术能有效避孕怀孕，但女性不能将此作为避孕的常用手段，以免对自身造成不良影响，人流比起药流来说，能减少一定的危害，同时无痛人流也能缓解女性的痛苦，不过术后仍然需要注意调养，合理的饮食摄入有利于身体更快康复，那么，做人流后要注意些什么饮食？

做人流后饮食要注意不能吃过硬的东西，最好是喝汤或者吃粥，多吃些容易消化的食物，这样才不会伤害到肠胃健康，也不会对牙齿有损伤。女性术后还不能吃太多活血补品，这可能导致阴道流血增多。

女性人流后身体比较虚弱，所以尽量不要吃寒凉和刺激性的食物，以免造成肠胃吸收不好，甚至是引发腹痛腹泻等症状，而且寒性食物容易导致气血循环受阻，影响身体恢复，一些过于油腻的食物也不宜吃。

女性可以多补充些维生素A的食物，术后身体免疫力较低，维生素A可以提高机体的抗感染能力，再者，女性还要多吃富含高蛋白的食物，例如鸡肉、猪瘦肉，还有奶类和豆类等，做好饮食调整，对女性身体的恢复是非常有好处的。

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