孕晚期吃什么去胎热

孕晚期的时候，胎儿生长得越来越大，孕妇所承受的压力也加大，胎儿每天的排泄物逐渐增多，因而不少孕妇会出现胎毒现象，如果不积极排出的话，对孕妇的身体健康是很不利的，对胎儿出生后也难免会造成一定影响，那么，孕晚期吃什么去胎热？

孕晚期吃红枣水可以去胎热，红枣是一种对孕妇身体特别好的食物，它具有美容养颜、补气血的作用，因此孕妇在孕晚期可以用红枣来煮水喝，这样可以有效的排出肝脏内的毒素，具有很好的养肝的效果，而且喝了红糖水之后，还能够帮助补气血。

玉米是很常见的一种食物，而玉米须的营养价值含量会更丰富些，玉米须可以被用来入药，孕妇适当的喝一些玉米须煲水，也能去处体内胎毒，减少新生儿出现黄疸的情况。再者，艾叶水煮蛋也可以帮助去除体内的毒素，孕妇可以选择鹅蛋来煮，这样的营养价值会更高。

孕晚期注意饮食的合理搭配，适当吃些滋阴润燥的食物，少吃辛辣、油炸的食物，保持大便通畅，同时要保持生活规律，保证充足的睡眠，体内才能良好的进行新陈代谢，这样有助于预防胎毒。

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