孕妇的基础代谢偏高还是偏低

女性怀孕之后，身体状态会发生十分明显的变化。大家能够用肉眼看到的变化无非是孕肚的变化，其实除了孕肚会逐渐变大之外，孕妇的身体机能也会悄然发生很多明显的变化。那来了解下孕妇的基础代谢偏高还是偏低？

对于孕妇来说，基础代谢率并不是稳定不变的，在怀孕的早中晚三个阶段中，基础代谢率也会逐渐变化。在怀孕早期的时候，孕妇的精神状态不佳，活动量减少，食欲也不好，基础代谢率是稍稍偏低的，会比怀孕之前下降一些。这属于正常现象，怀孕天数增加，代谢率也会上升。

进入孕中期之后，胎儿逐渐变大，氧气需求量增加，再加上胎动不断增多，孕妇的基础代谢率又会慢慢的上升。在进入孕晚期的之后，孕妇的基础代谢率会比平时的状态高一些，因此体重变化也比较明显。

很多孕妇不清楚基础代谢率是什么意思，其实它指的是在孕妇清醒而平静的状态下，身体的能量代谢率。代谢率会受情绪、运动、饮食、环境等多重因素的影响，因此在测定代谢率时只选择在孕妇平静放松的状态下进行。

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