孕妇能吃茯苓夹饼的点心吗

孕期饮食不能太过随意，孕妇要合理选择饮食食材，这样在保证胎宝宝安全的前提下补充营养。如果孕期孕期食材选择不当，就会给孕妇的健康造成不良影响，同时胎宝宝的安危也会受到威胁。那孕妇能吃茯苓夹饼的点心吗？

含有茯苓成分的点心很适合孕妇食用，茯苓有很强大的保健功效，对孕妇的健康很有益处，孕期适量食用对胎宝宝没有不良影响。茯苓是一种药食同源的物质，药理功效很丰富，可以健脾和胃，促进消化，很适合孕期食欲不振的孕妇食用，适量吃一些茯苓夹饼可以促进消化。

茯苓还有安神宁心的功效，有些孕妇在孕期会出现睡眠不稳，心情烦躁的症状，适量的吃一些茯苓夹心的点心可以改善睡眠，让孕妇的精神状态更好。此外茯苓还有消肿功效，孕晚期出现水肿症状后，也可以适量食用茯苓点心。

不过大部分点心的含糖量都很高，孕妇要适量食用，大量食用会对自己的健康造成威胁。特别是孕期血糖水平偏高的孕妇，更要注意控制自己的食用量，避免过量食用导致血糖升高。

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