孕妇能不能吃乌子汤

女性朋友们发现自己怀孕后，都会适量的减少活动，而且还会多吃营养食物，以满足胎儿发育的需要。孕妇们平时可以多吃一些汤类食物，因为这些食物中所含的营养比较易于吸收。那么，孕妇能不能吃乌子汤呢？

孕妇是能吃乌子汤的，这对于健康有益。乌子汤属于补益功效很出色汤类，它含有很多的优质蛋白，而且维生素、矿物质含量颇高，尤其是它还含有大量的锌元素，不仅能促进孕妇的食欲，而且还有增强孕妇免疫力的作用。

在乌子中含有很多的牛磺酸，这是一种在孕期不能缺少的营养物质，孕妇摄入足够的牛磺酸，不仅对自己的健康有益，对于胎儿也是很有好处的。牛磺酸能够清理血液，并且有预防动脉粥样硬化的作用，还可以维持孕妇的血压稳定，避免女性患上妊娠高血压。

虽然喝乌子汤对孕妇和胎儿的健康很有益，但也不能够毫无节制的食用，否则会让孕妇体重过度增加，进而出现巨大儿的情况。如果孕妇体重超标严重，就很容易患上妊娠糖尿病。而胎儿过大的话，就会给顺产带来困难，会增加难产的几率。

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