孕妇能喝玫瑰花茶

现如今，很多女性都不喜欢喝奶茶等奶类饮品，担心自己体重会增加。因此很多女性把目光放在了花茶这类饮品，不同的花茶有不同的效果，很多女性都比较喜欢喝玫瑰花茶。不过当女性怀孕后，在饮食方面却要十分小心。那么，孕妇可以喝玫瑰花茶吗？

孕妇怀孕后可以喝玫瑰花茶，但不能过量饮用。因为玫瑰花中含有单宁酸，这种物质会妨碍孕妇身体对铁的吸收。而且，玫瑰花茶有通血活络、化瘀的作用，若是孕妇胎像不稳，则会引起胎儿流产等情况。所以孕妇最好要控制饮用玫瑰花茶的量。

玫瑰花茶主要是用玫瑰花和茶叶泡制而成，其中含有一定的营养，且玫瑰花茶性温，能够让人体郁气散发，有助于安抚孕妇抑郁情绪。此外，阴虚火旺者不适合饮用玫瑰花茶，以免加重身体不适。

除了玫瑰花茶，普通的绿茶、红茶等也适合孕妇饮用。绿茶含锌量丰富，能够促进血液循环，增强孕妇心肺功能，有利于胎儿发育。而红茶的锌含量较少，孕妇最好少喝。尤其是浓茶，孕妇绝对不能饮用，否则会对胎儿产生危害。因为大部分浓茶中含有较多咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿胎动，影响胎儿发育。

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