四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水吗

孕妇怀孕的过程中，做任何事情都需要特别注意，不仅是生活方面的，饮食方面也要多注意，这样是为了避免对胎儿发育产生不利影响，很多孕妇平时比较喜欢喝蜂蜜柠檬水，酸甜的味道比较好接受，不过，四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水吗？

四个月孕妇能喝蜂蜜柠檬水，不过要适当的喝。柠檬中含有的柠檬酸，对人身体有很多益处，胎儿也会从中摄取营养，但是要适度的饮用，因为柠檬比较酸，吃太多会影响体内酸碱平衡。柠檬水中加入蜂蜜，可以中和一下柠檬的酸，吃起来味道不错，可以起到一定的开胃功效。

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素，有美发护肤的作用，而且有防止便秘的功效，可以预防孕妇孕期便秘。在早上醒来的时候，或是晚上睡觉前，孕妇都可以饮用一杯蜂蜜水，对于睡眠质量也有一定的改善。

孕妇不宜空腹喝蜂蜜柠檬水，因为其中含有较多的酸性物质，空腹喝容易使胃酸增多，患有胃溃疡的危险加大，而且不要大口猛喝，以免不利于脾胃吸收，同时，柠檬皮虽然含有钙质，但是比较苦涩，不能长时间浸泡。

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