生蚝孕妇可以吃吗

怀孕期间，补充营养是非常重要的。孕妇通过补充营养，能让胎儿充分的吸收到各种的营养，也有助于胎儿生长发育。但是，孕妇在补充营养的时候要注意了，有一些营养是不适合孕妇补的，那生蚝孕妇可以吃吗？

生蚝孕妇是可以少量的吃些，生蚝营养丰富，里面有蛋白质、钙、锌等各种的营养，这些营养能促进胎儿的生长发育。不过，生蚝是凉性的，孕妇不宜过多的吃，而且一次吃的量过多，还容易导致孕妇消化不良。另外，生蚝里会含有一些寄生虫，孕妇过多的食用，可能会导致胎儿畸形。孕妇在吃生蚝的时候，一定要煮透了再吃。

生蚝营养丰富，而且味美肉鲜，同时还有保健功能与药用价值，在海产品当中是营养极高的一种。但是，作为孕妇，不能一次性吃的过多，过量的食用会引发子宫收缩，造成流产。

孕妇的饮食极其重要，要吃的有营养，还要吃的量合适，才能保证胎儿的发育，保证孕妇的健康。孕妇不宜大补，如果营养过剩，反而会导致孕妇出现高血压或是胎儿过大的现象。孕妇摄取的营养要比平时多一些即可。

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