孕妇能吃话梅糖果吗

话梅酸酸甜甜，有止渴生津的作用，口感非常好，倍受许多人的欢迎。孕妇没有食欲，想要吃话梅糖果开开胃，但是大家也知道孕妇饮食有诸多讲究，如果吃不当可能会影响胎儿发育。那么，孕妇能吃话梅糖果吗？

话梅糖味酸，有开胃以及缓解孕吐的效果，孕妇可以吃。尤其是孕早期的时候，孕妇有早孕反应，会出现一些恶心、呕吐以及食欲不好的症状，适量吃一些话梅糖，能起到缓解的作用。但是孕妇也要注意适量的吃，因为话梅糖中的糖分、香精还有盐分比较高，如果吃太多，会影响孕妇的健康。

当然孕妇可以吃新鲜的梅子，其营养价值比较高，含有钾、钙，这些元素有利于胎儿的骨骼发育。孕妇还可以吃其它的一些水果抑制孕吐，比如西瓜、甘蔗以及梨等等，或者吃一些苏打饼干也不错。

孕妇一定要注意自己的饮食，要合理安排，应该多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，保证自己与胎儿所需的营养。如话梅糖这样的小零食，适量吃就好，不宜吃太多，毕竟里面有添加剂以及防腐剂，不利于胎儿的发育。

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