孕妇可以喝柠檬百香果茶吗

孕妇的饮食状况非常重要，不仅会影响到胎儿的健康发育，还可能会对胎儿将来的智力、体格造成影响，因此孕妇要重视自己的饮食营养。很多孕妇在孕期喜欢喝一些酸酸甜甜的果饮，那来了解下孕妇可以喝柠檬百香果茶吗？

柠檬和百香果都是很有营养的水果，维生素营养相当充足，可以帮助孕妇和胎儿补充大量营养物质，适量饮用对孕妇和胎儿的健康都有好处，因此孕期可以喝一些柠檬百香果茶。不过柠檬百香果茶的口感偏酸，很多孕妇接受不了这个味道，可以在茶饮中加入一些蜂蜜调味。

大部分孕妇在孕期会出现食欲不振、恶心呕吐的症状，适量喝一些柠檬百香果茶还能健脾开胃，增强孕妇的食欲。柠檬百香果茶的味道酸甜可口，孕妇饮用后可以促进肠胃蠕动，增加肠胃消化功能，减少腹胀、便秘等不适。

孕妇饮用的柠檬百香果茶最好不要从外面购买，而是要尽量自己动手做。外面购买的饮品不能保证是纯果汁，而且还不能保证卫生状况，自己做的柠檬百香果茶既健康又卫生，可以更好的帮助孕妇补充营养。

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