孕妇前三个月能吃柿子吗
来源:网络 时间:2020-12-31 15:20 咨询专家
孕期的饮食很重要,孕妇吃下去的东西会被胎儿吸收,如果饮食不当,就会影响胎儿正常发育,严重可能会导致胎儿流产。有些孕妇在怀孕前很喜欢吃柿子,怀孕后担心吃了会有影响。那么孕妇前三个月能吃柿子吗?
柿子是秋冬季节比较常见的一种水果,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰的功效,对治疗慢性支气管炎、高血压、便秘、动脉硬化、痔疮便血都有很好的功效。柿子的营养和药用价值比较高,孕妇是可以吃的。
柿子分为软柿子和硬柿子,营养成分是不一样的,建议孕妇吃软柿子。孕期适当吃点柿子,可以让胎儿的皮肤变得更好,也能起到调理肠胃的作用。如果只买到了硬的柿子,可以先用水泡一周以后再吃,这样就不会有苦涩的味道了。
孕妇在孕期适当吃点柿子有好处,但是千万不要过量吃,毕竟柿子性寒,吃多了容易引起腹胀、腹泻等现象。所以为了身体健康着想,每天吃一个就可以了。还要记住,柿子不能同时和螃蟹、猪肉一起吃,也不能空腹吃柿子,不然会引起肠胃不适。
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