白玉豆浆孕妇能喝吗

豆浆是很有营养的饮品，很多人都爱喝。很多家庭都会准备好一台豆浆机，方便在家里自己榨豆浆。但是对于孕妇来说，饮食就要特别注意了，并不是任何东西都能吃的。那么白玉豆浆孕妇能喝吗？

孕妇可以喝白玉豆浆，白玉豆浆也是属于豆浆的一种，富含丰富的营养，可以满足身体营养的需求。不仅对孕妇本身有好处，还有利于胎儿的生长。但是要注意，孕妇喝白玉豆浆的时候不能一次性喝太多，每天不能超过500ml，不然容易出现腹胀、腹泻等肠胃不适。

孕妇喝豆浆的时候还需要注意很多事项，比如：

1、不能喝凉豆浆，孕妇是不能吃凉性食物的，所以为了胎儿健康着想，最好喝热的豆浆。

2、喝豆浆的时候不能放红糖冲调，因为红糖里面的有机酸会和豆浆里面的蛋白质相结合，就会产生变性的沉淀物，会破坏掉豆浆中的营养成分，还有可能导致孕妇出现肠胃不适。

3、不能喝没有煮熟的豆浆，没煮熟的豆浆对人体有很大的伤害。黄豆里面有一种有毒的物质，如果没有煮熟分解的话，喝后很容易出现恶心、头晕、头痛、呼吸困难等症状。

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