孕妇能吃哪些酸味食物

女性怀孕后胃口会改变，吃东西总是举得没有胃口，会想吃一些酸性的食物。但是怀孕后很多食物是不能乱吃的，饮食上一定要多注意，不然会影响胎儿正常发育。那么孕妇能吃哪些酸味食物？

孕妇能吃的酸性食物有以下这几种：

1、草莓

草莓含有大量的营养物质，酸酸甜甜的，很适合孕妇吃。而且孕期适当吃草莓，可以帮助胎儿的钙吸收，促进骨骼生长。草莓里面还含有一种可以帮助消除体内金属物的物质，对于孕妇来说，草莓是孕妇特别合适吃的水果。

2、葡萄

葡萄不仅含有维生素，还含有孕妇身体所需要的其他营养物质。其中维生素C能帮助孕妇对铁的吸收，对造血功能有很大的帮助，还能帮助胎儿健康发育。葡萄也是酸酸甜甜的，孕期可以适当吃一些。

3、樱桃

樱桃有很大的营养价值，含有大量的铁元素。孕期常吃樱桃有利于造血，能提供给胎儿更多的血液。而且樱桃还有其他的营养物质，不仅可以增强孕妇的免疫力，还可以预防缺铁性贫血。

由于孕期比较特殊，所以在饮食上面一定要多注意，不能吃的食物就不要吃。在孕早期的时候受到激素的影响，胃口会变差，建议吃一些容易消化吸收的食物，要做到少吃多餐。

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