孕妇糖尿病可以吃什么水果

有些孕妇在怀孕期间会出现糖尿病的情况，这个时候控制好血糖是有必要的，这样才能防止病情发展，从而影响到之后正常的妊娠和生产，不过，在这同时，孕期的营养摄入也是不能落下的，孕期的饮食要做好均衡合理，那么，孕妇糖尿病可以吃什么水果？

孕妇糖尿病可以吃草莓这种水果，糖尿病会经常出现口渴的症状，吃一些草莓能够起到止渴的效果，而且草莓中含有丰富的钾，能帮助血糖稳定，草莓虽然味甜，但实际上含糖量比较低，所以糖尿病的孕妇可以放心食用。

西柚的营养价值很高，不但含有丰富的维生素，还有天然的叶酸，而这两种物质对孕妇来说都是非常有益的，西柚果肉中有一种物质，是植物界中的胰岛素，适合有糖尿病的孕妇吃。

樱桃也是非常适合糖尿病孕妇食用的，因为樱桃中含有的花青素，能够帮助胰岛素的分泌，从而很好的控制血糖，苹果也是适合孕妇吃的，苹果可以提高胰岛素的敏感性，同时，苹果中所含的苹果酸有稳定血糖的作用，孕妇除了可以直接吃苹果外，也能将苹果煮成苹果水喝。

标签：孕妇水果有些可以吃