孕妇夜尿多吃什么好呢

女性怀孕后，因为身体的变化会出现夜尿多的情况。尤其是怀孕时间越长，夜尿增多的问题就更为明显，很多女性表示怀孕期间夜尿增多，给自己的休息时间造成了影响。所以，这个时候的解决方式很重要。那么，孕妇夜尿多吃什么好呢？

孕妇要想减少尿频，就要少食用利尿食物。比如西瓜、冬瓜、茯苓、海带、玉米以及西红柿等都是利尿食物。所以，孕妇到了晚上要少吃这样的食物，睡觉前不要喝水，不然夜尿就会增多。尤其是孕妇更是成年人的两倍，会造成孕妇身体浮肿，女性需要格外注意。

另外，孕妇还要注意卫生，卫生不清洁就会导致尿频增多。女性怀孕后每日排出尿过多，如果卫生工作不好，就会导致阴道感染，导致夜尿增多。这个时候要保持阴道清洁，勤换内裤和护垫，这样才能合理的控制新陈代谢。

怀孕期间要到医院按时检查，保持适当的运动量即可。一是怕孕妇身体不适，二是担心胎儿的正常发育造成了影响。因为运动量可以排出身体水分，如果孕妇夜尿增多，就需要适当的减少运动量。所以，孕妇一定要注意运动适度，这样才能减少晚上有频繁上厕所的问题。

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