孕妇能吃鸭脖吗

很多人在去超市选购零食的时候，会记得买一些鸭脖，可见鸭脖是一种很受欢迎的小零食。除了超市里售卖的带有包装的鸭脖很受欢迎之外，熟食店里卤制的鸭脖也十分美味，是众多人的最爱。那来了解下孕妇能吃鸭脖吗？

无论是超市售卖的带有包装的鸭脖零食，还是熟食店里的卤制鸭脖，都是用香辛料腌制过的，含有大量的盐分，并不符合孕妇的饮食原则。大量食用会给孕妇的心脑血管健康造成危害，对胎宝宝的发育也不利。为了孕妇自身健康，也为了胎儿的健康发育，不建议孕妇吃鸭脖。

不建议孕妇吃鸭脖还有一个重要原因，那就是因为鸭子的生理解剖构造。因为在鸭脖部位存在很多淋巴，淋巴是用来排毒的，从健康角度讲，孕妇食用后对身体健康有一定危害，而孕妇又是特殊人群，因此建议远离鸭脖。

其实不只是鸭脖，孕妇在鸭肉的过程中也要注意控制量。虽然鸭肉营养价值丰富，但是鸭肉属于寒性食物，大量食用不利于孕妇保胎。建议孕妇尽量以鱼肉、猪瘦肉为主，更有益于胎宝宝的健康发育。

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