怀孕早期能吃虾子吗

相信不少人都很喜欢吃虾，它的营养很丰富，尤其是蛋白质的含量非常高。在女性朋友们怀孕时，就需要多补充一些营养，而且应该科学、合理的搭配饮食，这有利于胎儿的发育。那么，女性在孕早期能吃虾子吗？

女性在孕早期是能吃虾子的，在虾肉中富含蛋白质，而且属于孕妇补钙、补碘的首选食物，所以孕妇们是可以吃虾的。不过前提是孕妇吃虾后不会过敏，要是对虾等海鲜产品过敏的话，就不能够食用了。

虾是营养丰富的食物，不仅蛋白质含量很高，而且还含有谷氨酸、维生素B1、B2以及钙磷铁等有益物质。女性在怀孕初期适量的吃虾，能够为身体补充很多的有益物质，这对于自身的健康、宝宝的发育都很有好处。

在孕妇吃过虾之后，最好间隔两个小时左右再吃水果，尤其是含有鞣酸的水果，像是葡萄、石榴以及柿子等，不要在吃虾后立即食用。因为虾肉含有很多蛋白质和钙元素，要是和含有鞣酸的水果同食，就会让鞣酸与钙酸结合，进而形成鞣酸钙，这种物质会刺激肠胃，严重时会引发呕吐、恶心以及腹等症状。

标签：虾子怀孕能吃相信