​孕晚期放屁臭怎么办

放屁这种行为虽然不大文雅的，但是每个人都会放屁，这是无法避免的。通常人们将食物吃入肚子后，食物会在胃内消化、吸收，并产生一些有害气体，这时将气体排出，就是人们常说的放屁。那么，女性怀孕晚期放臭屁怎么办？

女性怀孕晚期放臭屁，可能与肠胃不好有关，建议改善饮食，调整饮食营养，不吃油腻辛辣刺激食物，多进食富含纤维素、蛋白质等食物，有利于肠胃健康，缓解放臭屁的情况。如果女性发现自己放屁情况频繁，可能是食用太多高纤维食物，比如马铃薯、甜品等。因此女性要控制食量，不要吃太多高纤维食物。

其次，女性怀孕晚期放屁味道像臭鸡蛋味，可能是进食太多蛋白类食物，使得肠胃中食物停留时间久，产生丙烯胺。而丙烯胺就是人体放出臭味的原因。所以女性怀孕后虽然要摄入蛋白质，但也只需要摄入适当的蛋白质，多吃清淡易消化的食物。

另外，女性在怀孕初期，因为体内雌激素上升，会抑制肠胃功能，造成消化不良，容易有反胃、孕吐等情况。不过当女性身体内激素趋于稳定，这些症状就会慢慢消失，可以不用太担心。女性平时除了要注意饮食健康外，也要多运动，刺激肠胃蠕动，有利于身体健康，减少放屁次数。

标签：怎么办晚期放屁这种