刚怀孕乳房胀痛怎么办

一般女性在怀孕之后首先月经会推迟，另外也会伴随其他一些妊娠反应。有些女性在每次来例假的时候，胸部都会有胀痛的表现，而突然有一个月发现自己月经迟迟不来，胸部仍然有胀痛表现，这有可能是怀孕的症状。那么刚怀孕乳房胀痛怎么办呢？

怀孕乳房胀痛是孕期正常现象，孕妇不必过于紧张。可以采用热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应动作轻柔，避免损伤乳头。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。

另外，怀孕期间，洗澡水千万不要过热。由于孕妇体温比正常人高1.5℃，如果孕妇体温过高，升高3℃就可能杀死胎儿脑细胞，造成永久性损害。母体温度过高，直接会影响胎儿生长发育，还会造成畸形。日常生活中，一定保持开朗乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和的处理事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕期间乳房胀痛。

此外，在怀孕之后因为受到孕激素的影响，女性还会出现一些其他比较常见的妊娠反应，比如恶心、呕吐，这都是正常情况，绝大多数女性是在怀孕四周到六周的时候出现，然后一直持续到怀孕三个月。在这期间，需要做好相应的护理措施，不必太担心。

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