孕吐是如何慢慢变好的

怀孕后大部分会出现的情况就是孕吐，这是怀孕常见的特征之一，每位女性身体的情况不一样，自然孕吐的情况也会不一样，有些女性孕吐是比较严重的，有些则是比较轻微的。那么孕吐是如何慢慢变好的？

一般在12周以后是可以自行缓解的，但是有些女性孕吐的情况还是会很严重，减轻孕吐反应的方法主要是保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。

少食多餐，避免吃过于辛辣的食物，可以尝试淀粉类食品，比如饼干、馒头等，一定要放松情绪，避免过度紧张。孕吐是大多数孕妇在怀孕之后都会出现的早孕反应，主要和体内绒毛膜促性腺激素水平增加有关系。

可以口服维生素b6来缓解孕吐，怀孕之后孕妇体内会有大量的黄体素来稳定子宫，这种情况会造成肠胃蠕动的减少造成消化不良，所以这个时候可以服用维生素b6减轻缓解恶心呕吐的症状。

大约是在停经40天左右出现，多在清晨空腹时出现呕吐、烧心、反酸、嗜睡、精神不振等反应，大多数孕妇在3个月之后可以明显好转，有极少数孕吐比较严重，需要及时就医，极少数人孕吐会持续整个孕期。

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