孕8周做春梦了怎么办

女性怀孕早期因体内的激素分泌水平出现改变，所以对心理和生理都会有一定影响，而且有部分在怀孕早期的女性，还常有性需求较旺盛表现，甚至可影响到正常睡眠。那么，女性孕8周做春梦了该怎么办？

1. 女性怀孕8周虽然是孕早期阶段，但偶尔有多梦现象，甚至做春梦后，一般并不会对孕期健康有不良影响，所以不要过度紧张，建议要放松心情，调整心态。女性怀孕早期虽说应该多休息，但是也不要白天过多时间卧床，而是应该适量的活动，有利于身体机能健康运行，同时也可保障晚上睡眠质量良好。

2. 白天要多和家人交流沟通，阳光晴好时要多去户外活动，尽量减少独处时间，同时不要看一些有关描写言情、爱情类的书籍和电视剧或电影，可以多看一些有关育儿和孕期知识的书籍，为做好孕期保健和将来更好养育宝宝进行自我“充电”，让白天的时间过得充实而有意义，这样也会减少夜晚多梦现象。

3. 另外，女性怀孕8周正是胚芽、胎心开始逐步生长发育阶段，也是胚胎逐步分化时期，所以，要注重孕早期护理和保健，平常不要过于劳累，以免诱发孕早期流产。

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