孕期头皮屑严重怎么办

孕期有些女性会出现头皮屑严重的情况，当头皮屑严重时，不仅头发看起来枯燥没有水分，有时候还感觉特别痒，这对女性来说无疑造成了一定困扰，那么，孕期头皮屑严重怎么办？

孕期头皮屑严重，一般是脂溢性皮炎的表现，也可能与体内激素分泌有关，出现这种情况后，女性要调整好自己的饮食，少吃一些辛辣和油腻的食物，多吃一些优质蛋白、新鲜的水果蔬菜以及富含b族维生素的食物。并且要避免频繁的用热水烫洗头发，也不要用一些刺激性强的洗发水，最好选择一些适用自己头发情况的洗发水。

孕期头皮屑严重，也和外界环境因素有关，怀孕期间有些女性由于身体不方便，或是比较容易疲劳而不想洗头，这样就会造成头部滋生大量细菌和病毒，头皮处于干燥状态，头皮屑就会比较多。

孕期女性还要补充足够的营养物质，如果营养不良的话，头皮也会失去水分而容易掉落。女性在孕期也要注意头皮的护养，尤其是在季节交替的时候，更好做好充分的防护，保持头发整洁干爽，避免滋生大量头皮屑。

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