怀孕吃海参好吗

海参含有蛋白质、脂肪等营养物质，可以增强免疫力，是一种常见的补品，由于价值较高，因此在市场上价格也是不菲的，但并不是所有人都适合食用海参这一类补品。那么，怀孕吃海参好吗？

好，海参是极佳的营养滋补品，不过再好的东西也要注意适量。适量食用海参，无论是怀孕期间还是哺乳期间，都对母婴有着良好的滋补效果。海参是极佳的滋补营养品，孕妇食用海参对胎儿的生长发育和自身的免疫机能都有着极佳的补益效果。不过海参温热，孕妇食用海参时应注意以下事项：

1.正确补海参的时间：孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月开始，计划怀孕前两个月左右停止，孕期全程可食用海参，哺乳期后期，既在打算断奶前两个月左右，每周食用海参不宜超过两只。

2.食用海参不要过量：海参性温热，是营养丰富的补品 吃多了容易上火，且会有增加“巨大儿”的危险，每周吃一至两次即可。

3.有海产品过敏的孕妇不要食用海参，不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。

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