孕妇孕酮低吃海参有用吗

食物疗法是中医上一种常见调理身体的方法，通过食物的不同特性，不同的烹饪手法起到治疗效果，对于孕妇而言，常常是需要通过饮食来调理自身的问题。那么，孕妇孕酮低吃海参有用吗？

孕酮低是可以吃海参的。海参有增强免疫力，促进人体发育，增强记忆力。一般3-5天吃一个就可以的。建议放松心情很重要，卧床休息，避免刺激，多吃易消化的食物，做好孕期检查。

孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参。怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。

孕酮低可以多补充大豆异黄酮以及维生素E，怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

标签：孕妇疗法海参食物有用