孕妇吃陈醋好还是香醋

孕妇怀孕后有很多方面需要注意，而且由于此时孕妇们的孕情还不稳定，所以一定要加强饮食方面的调理。有些食物如果在怀孕初期食用，有可能给胎儿产生副作用，甚至造成流产，所以必须引起注意。那么怀孕初期能吃陈醋吗？孕妇吃陈醋好还是香醋呢？

孕妇吃陈醋或者是香醋都可以的，醋的营养元素一般都差不多，没有太大的区别，如何选择主要还是看个人的喜好。不过要注意，孕妇吃醋也要适量，但宜喝太多，如果喜欢吃酸的东西，可以多买点水果，如青苹果就是个不错的选择。

如果肠胃没有问题，孕妇多吃酸性食物比较有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。此外，富含维生素C的食物大多数呈酸性，维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿的生长发育有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

不过，孕妇如果肠胃不适，胃酸过多的话，吃醋则会加剧这种症状。因为，因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。所以肠胃有问题的孕妇，建议还是不要吃醋比较好。

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