孕妇能否吃石橄榄

石橄榄是一种一年四季生长在深山林荫岩石壁上的草本植物，很多人是不太了解这是什么东西的，大致上理解为这是一种补药就可以了。平时很多家庭喜欢用它来煲汤，有些孕妇怀孕后也会想要吃石橄榄，却又不知道可不可以食用。那么孕妇能否吃石橄榄？

石橄榄孕妇是可以吃的，但一定要适量，不建议多吃。由于石橄榄具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀等功效，孕妇适量食用可以有效缓解因上火而导致的口舌生疮，并且还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘等现作用。同时，石橄榄还可以增加孕妇的身体免疫力，对胎儿生长发育也是有好处的。

但是，究其根本，石橄榄还是一种中药药材，但凡药物，孕期都是不建议孕妇自行用药的，最好可以根据医生的指导来服用石橄榄。否则过量的食用中药成分的食物，可能会造成流产或是早产的情况发生。

另外建议怀孕期间，孕妇除了要摄入充足的营养外，还要适当的做些运动，多到空气清新的户外走动走动，对胎儿的发育有很大的好处，适当的多活动活动对孕妇顺利生产有很大的帮助。另外怀孕期间是不能随意服用药物，以及接触有害的物质，以预防胎儿畸形的情况发生。

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