孕晚期老是饿怎么回事
来源:网络 时间:2020-06-27 15:01 咨询专家
大部分孕妇在孕晚期的时候,食欲会明显增加,每天频繁的进食,孕妇还是会感觉到饿。这一现象让想要保持身材的孕妇很抓狂,因为自己的进食量增加了,体重自然也会跟上。那孕晚期老是饿怎么回事?
孕晚期老是饿是特别正常的现象,因为胎儿在孕晚期长得比较快,孕妇只有吃好喝好才能维持胎儿的营养需求,因此孕晚期会容易饿。也有一些孕妇总是饿与胎儿入盆有关系,当胎儿入盆之后,孕妇的孕肚会下行,肠胃的压迫被解除之后食欲就变好了,因此会有总是饿的感觉。
孕妇在孕晚期要适当控制自己的进食量,如果没节制的进食,会导致胎儿的体重过重,胎儿出生时可能会比较困难,因此也很容易造成难产。而且孕妇过量进食对自己的健康也有危害,容易导致患上肥胖症。
虽然要求孕妇适当控制进食量,但是孕妇要知道,控制进食量的前提是保证充足的营养。这就要求孕妇合理搭配饮食,建议孕妇少吃主食,多吃一些蔬果以及奶、肉、蛋类等食物。而且要多吃一些粗粮,吃粗粮不容易长肉,也更有利于补充营养。
本文内容来自网络整理,仅供参考。如有疑问,欢迎咨询。
本文内容如有侵权请及时联系我们删除!