孕血糖高能吃雪莲果吗

雪莲果是一种多年生草本植物，它有很高的养生功效。它含有人的身体内所需要的维生素，矿物质，对人的身体有很多的益处。那么孕血糖高能吃雪莲果吗？

雪莲果富含微量元素钙和微量元素钾，雪莲果不喊胆固醇，所以对于血脂高胆固醇高的人群，是一种健康饮食，可以帮助清理肠胃，促进肠道蠕动，钾可以平衡体内的电解质，补充钙元素等，帮助身体排出毒素，雪莲果中虽然甘甜，但是含有的果寡糖无法被身体分解，会直接排出，所以孕血糖高的人群也可以食用。

天山雪莲果外形上和颜色像极了红薯，许多人会认为它是某种红薯，但实际上天山雪莲果是菊科植物，而红薯属于旋花科。天山雪莲果虽然十分不显眼，但将其外皮削去，果实粘稠,多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!

天山雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，天山雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。孕期适量吃雪莲果是可以的。

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