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孕妇脚底板肿是怎么回事

来源:网络     时间:2020-06-23 14:17     咨询专家

孕妇怀孕后,身体会出现各种各样的变化,在怀孕初期会有妊娠反应,随着胎儿逐渐发育以及怀孕时间延长,妊娠反应就会逐步消失,不过等到了怀孕中后期,有些孕妇会出现脚底板肿的情况,那么,孕妇脚底板肿是怎么回事?

孕妇脚底板肿,是因为孕妇的血容量在逐渐增加的原因,孕妇的血容量比正常女性要多很多,当血容量增加后,组织血液也会增加,那么就会造成脚底板肿。另外,由于怀孕后子宫增大的原因,孕妇的盆骨压力也会增大,那么下肢的血液循环就会受到影响,从而造成脚底板肿,这是生理性的浮肿,孕妇不用太过担心。

对于脚底板肿的现象,孕妇可以通过食疗法来改善,例如,保证每天蛋白质的摄入量足够,像鱼肉、鸡肉、豆类、鸡蛋等食物,都富含蛋白质,适合孕妇食用,而且对身体健康也有很大好处。

再者,还要多吃些新鲜的水果蔬菜,这些蔬菜水果有丰富的维生素物质,可以提高孕妇身体抵抗力,加快新陈代谢的速度,还有解毒利尿的作用,可以缓解脚底板肿的现象。

标签:怀孕孕妇底板

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