怀孕了才吃叶酸来得及吗

现在意外怀孕的几率特别高，很多女性没有做好准备就成功怀孕了。在怀孕后很多女性就面临了很多的问题，想要避免胎儿畸形，叶酸是必不可少的成分。因此很多怀孕后的女性都想要知道怀孕了才吃叶酸来得及吗?

叶酸是每一位孕妇都需要摄取的物质，有了充足的叶酸才可以避免胎儿畸形。很多的女性都是在备孕期间开始服用叶酸，怀孕后服用叶酸也来得及，具体服用多少，需要咨询医生来确定，千万不要盲目的服用。成功怀孕后服用叶酸也是可以的。

补充叶酸可以通过服用叶酸片来补充，这是最常见的补充方法。日常生活中还有很多水果当中也包含了叶酸，比如苹果。因此在孕期孕妇要注意食用一些营养价值较高的水果，苹果最好可以一天吃一个，不光能补充叶酸，还可以提高抵抗力。

怀孕后前三个月都是需要补充叶酸的，有了足够的叶酸就可以有效的防止胎儿畸形。千万不要觉得补充叶酸麻烦。孕期的饮食非常重要，要注意各种营养物质搭配均衡。肉类，蛋类，还有各种蔬菜和水果都需要均衡的摄取。

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