刚怀孕的人能不能吃花甲

怀孕期间孕妇的饮食是至关重要的，特别是怀孕初期，因为这个时候胎儿还没成型，情况并不稳定，容易导致流产，那么刚怀孕的人能不能吃花甲？

刚怀孕的孕妇可以适量吃花甲，因为花甲当中含有多种微量元素和矿物质，而且花甲的肉质鲜嫩，营养比较丰富，具有很高的食用价值。孕妇适当吃点花甲，可以补充身体所需的各种微量元素，也有利于胎儿的生长发育。

孕妇吃花甲要谨慎适量，一定要吃煮熟的花甲，如果不熟的花甲可能含有细菌和寄生虫，吃了之后可能会造成腹泻甚至更严重的伤害，所以尽量要买回家自己煮，卫生比较有保障。另外在吃花甲的时候，尽量不要和寒凉的食物一起吃，而且过敏体质的孕妇，也最好不要吃花甲，以免引起过敏。

怀孕初期，建议及时在医生的指导下补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，此外还要多加强营养，避免搬提重物，保证充足的睡眠。孕早期还要注意不要同房，以免引起流产的情况，多吃一些维生素和矿物质含量丰富的食物，养成规律的饮食作息习惯，保持愉悦的心情，避免过度的劳累。

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