孕11周胸部胀疼怎么办

怀孕的时候身体都会出现各种变化，比如，月经不来、恶心、呕吐、浑身乏力等，这些变化都是孕期的正常变化，主要是由于怀孕之后体内的激素水平改变造成的，等到激素水平下降后，这些症状也就会消失。孕11周胸部胀疼怎么办？

孕11周胸部胀疼也是很正常的，孕期因为孕妇的胎盘会分泌泌乳素，所以会有乳汁分泌的情况，此时乳晕的着色也会加深，乳腺的腺管扩张等，就会引发胸部胀疼。出现这种情况，不要穿过紧的内衣，不要挤压乳房，而且也不要经常生气，要放松心情。

孕11周也是胎儿生长的关键时期，在这周胎儿的生长速度很快，此时已经完全成型了，像睾丸或是卵巢也基本长成了。这个时候胎儿的小动作也多起来了，可以自己吮吸手指，脚也在肚子里乱踢乱动。

孕11周的时候，孕妇腹部的妊娠纹加深，这个时候应当要多吃一些高钙食物，像牛奶之类的，如果孕妇缺钙容易导致小腿肌肉痉挛。此时，孕妇胃口大了，想吃的东西也就多了，但是也不能乱吃。也不要忘记进行产检，血压、体重等都是产检的必需项目。

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