有妊娠糖尿病可以吃柚子吗

女性怀孕后身体会出现很多变化，有些孕妇到了孕中期后还会出现妊娠糖尿病。患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上特别要注意，如果吃错了东西，不仅会影响孕妇本身，还会影响到胎儿发育。那么有妊娠糖尿病可以吃柚子吗？

孕妇患有妊娠糖尿病可以适当吃点柚子，其他的水果也可以吃，只要控制量不要吃太多就行了。妊娠糖尿病属于高危妊娠，会危害到孕妇和胎儿。妊娠糖尿病是指怀孕之前没有患糖尿病，但是怀孕后出现了高血糖，一般这种情况的发生率在1-3%。据研究显示，孕妇怀孕期间可以每天吃四分之一个柚子，可能预防妊娠糖尿病出现。

其实柚子里面含有一种生理活性物质，叫柚皮甙，能够降低血液的粘稠度，可以减少血栓的形成。柚子肉里面含有类似胰岛素的成分，对于高血糖的孕妇来说，是理想的食品，不仅能够促进消化，还能理气散结。

患有妊娠糖尿病的孕妇除了在饮食上要多注意，还要多运动，运动也能帮助妊娠糖尿病的孕妇降低血糖水平。可以在医生的指导下做一些合理性的运动，不仅不会对孕妇造成伤害，反而会对胎儿的健康发育有利。

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