怀孕初期有什么需要忌口

怀孕初期，为了让孕妇能够营养均衡，就需要饮食方面多样化，但是，也不能说是由着性子想吃什么就吃什么，因为有一些食物是怀孕初期不能吃的，如果吃了之后，可能会导致流产。怀孕初期有什么需要忌口？

怀孕初期容易出现流产的情况，所以此时在饮食方面要忌口的就是山楂、桂圆、螃蟹、荔枝等，这类的食物就容易导致流产。怀孕初期也不建议喝冷饮、咖啡、碳酸饮料、浓茶等。这个时候也要注意不能乱用药物，如果生病必须要去医院接受治疗。

怀孕初期在饮食方面，应当是以易消化、富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分的食物。只有给孕妇补充到足够的营养，才能保证胎儿的健康成长。

怀孕初期除了在注意饮食方面的问题，也要注意运动方面。在怀孕初期不宜做剧烈运动，也不宜搬重物或是做苦重的活，因为，怀孕初期胎儿不稳定，如果这个时候过于劳累，就会导致流产。怀孕初期也不建议同房，同房的话，有可能会导致产道感染，造成胎儿畸形，同时还会引发性高潮，导致子宫收缩，造成流产。

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