孕15周可以右侧睡吗

孕妇在怀孕期间，睡觉的时候并不能再像孕前一样可以随意采取自己喜欢的睡姿睡觉，如果没有采取正确的睡姿睡觉，有可能会对孕妇和胎儿造成不良的影响，最近有怀孕15周的孕妇想要知道，孕15周可以右侧睡吗？

孕妇从怀孕13周开始，就进入了孕中期这个阶段，一般在孕中期的前半阶段，即怀孕13周至16周的时候，子宫还没有从盆腔中完全突出来，可能只有稍微的隆起，所以此时孕妇睡觉的时候，可以采取仰卧和侧卧两种睡姿来睡觉，所以怀孕15周的时候，孕妇只要不趴着睡就可以了。

但到了孕中期的后半阶段，即怀孕17周至28周的时候，随着胎儿的逐步生长发育，子宫的体积也不断增大，增大的子宫会开始对孕妇下肢静脉血管造成压迫，从而影响血液回流速度，出现水肿现象，同时增大的子宫会向右旋转，从而压迫到给子宫提供营养的血管，使得子宫供血不足，容易发生胎儿宫内缺氧的风险。

所以从怀孕17周开始，孕妇需要调整睡姿，应多采取侧卧睡为主，尤其是采取左侧卧姿势，这样可以减少下肢静脉的压迫，有利于促进下肢血液回流，也可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，避免胎儿宫内缺氧，这里还是要提醒一下，虽然说左侧卧为主，但是睡眠中可以适当做些调整，采用左右侧卧的交替姿势，让睡眠更舒适。

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