孕妇可以吃桔梗菜吗

众多人都知道在孕期饮食很重要，关系到孕妇身体营养是否充足，能否为胎儿提供充足营养，但在孕期一些食物孕妇也要注意忌口，否则起不到补充营养作用，反而不利于胎儿健康。那么，孕妇可以吃桔梗菜吗？下面来看看吧。

孕妇可以吃桔梗菜吗

孕妇是可以桔梗菜，桔梗菜含有丰富维生素以及其他营养物质，孕妇能适量食用能补充身体所需要营养，同时还能增强身体抵抗力，有利于胎儿成长发育，但吃桔梗菜要注意清洗干净并煮熟，以免出现拉肚子不适症状。

孕妇不能吃哪些食物

1.海鲜食材

海鲜食材孕妇最好不吃，即使嘴巴很馋也要少吃，特别是螃蟹、牡蛎，这些带壳海鲜寒性大，孕妇经常吃很容易出现滑胎，因此尽量要避免。海鲜不容易保存，若是保存不当，容易发生腐坏，有害细菌大量繁殖，孕妇食用后还会引起食物中毒。

2.刺激性调味料

生活中有很多调味品，让食物变得更加美味，比较常见就是辣椒酱、芥末酱，这些具有较强刺激性调味剂孕妇最好不要吃，会对肠胃黏膜带来伤害，而引发胃溃疡，准妈妈要少吃。

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