怀孕初期可以吃西瓜吗

女性在发现自己怀孕之后，都应该多卧床休息，而且需要对饮食进行调整，因为有很多食物都不适合在孕期食用，比如螃蟹、山楂等。孕妇们平时可以多吃点新鲜的蔬菜、水果。那么，女性在怀孕初期可以吃西瓜吗？

女性在怀孕初期能够吃西瓜，这并没有不好的影响。西瓜是很受大家喜爱的水果，在西瓜里面最多的就是水分了，不过它还含有很多的营养物质，比如胡萝卜素、硫胺素以及核黄素等，而且钙、磷、铁和粗纤维等物质含量也是比较高的。

女性在怀孕的时候经常吃一些西瓜的话，对身体健康是有益的，这能够补充身体所需的营养。尤其是在夏天吃西瓜，还可以起到生津止渴、除腻消烦的作用，并且能有效的够缓解孕吐。不过孕妇们要注意，不能吃刚从冰箱里面取出来的西瓜，而是要吃常温的，以免引发不良症状。

孕期女性很容易出现水肿的情况，还容易患上妊娠高血压。而常吃西瓜的话，就能够利尿去肿，而且吃西瓜还有一些降血压的效果。另外，西瓜还能够促进乳汁的分泌，这可以让女性分娩后奶水充足。

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