孕17周可以吃西瓜吗
来源:网络 时间:2020-05-19 10:42 咨询专家
女性怀孕期间,除了要注重增加有营养的蛋白质类食物,同时也要适量吃些新鲜的时令水果,增加维生素营养,而西瓜是一种多汁水果,可利尿通便。那么,女性孕17周可以吃西瓜吗?
女性怀孕17周可以吃西瓜。西瓜的营养成分不错,其具有消暑止渴,清热解毒、通便利尿、解烦去噪功效。含有的蛋白质、铁、钙、氨基酸和多种维生素以及葡萄糖等营养丰富,不但能够补充孕期身体所需的营养成份,还能有助乳汁的分泌,胎儿也能摄取足够的营养。所以,适量的吃些西瓜有利于孕妇身体健康。
西瓜含有的水分达到90%以上,而多种营养成分都在大量的水分中,不但有利于身体吸收,还对孕期上火引起口舌生疮、嗓子肿疼、小便赤黄等症状有缓解作用,孕妇吃些西瓜可以有效缓解这些不适,能避免服用药物治疗给胎儿所带来的伤害。
另外,女性怀孕17周,此时胎儿发育很快,孕妇需要补充丰富营养,除了多吃些水果,日常膳食搭配也很重要。而孕期食用西瓜也许注意,因为其属于寒性水果,含糖量也很高,如果孕期患有高血糖或者经常出现腹胀腹泻症状时,不建议吃西瓜。
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