妊娠糖尿病病人能吃米粉吗

女性朋友在怀孕以后，都会被家人称之为国宝，是家里重点的保护对象，在饮食上需要注意忌口，尤其是一些患有妊娠糖尿病的女性，在饮食上更要注意。那么，妊娠糖尿病病人能吃米粉吗？

妊娠期糖尿病的病人可以适当吃一些米粉，但是不要过度食用。米粉属于汉族的特色小吃，在中国的南方地区非常流行，原料为大米，经过浸泡蒸煮以及压条等程序，形成条状或丝状的米制品，不是大家所理解的，用大米为原料研磨制成的粉状物。

米粉的质地一般比较柔韧有弹性，用水煮不会胡汤干炒也不会轻易折断，可以配各种菜或汤，进行蒸煮或干炒，口感比较爽滑入味，深受大家的喜爱，尤其是一些孕妇会非常喜欢。但患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，应当减少糖分的摄入，以免影响胎儿的健康。

如果孕妈妈非常想要吃米粉，可以购买一些比较纯正的米粉，而不是外面便宜的劣质米粉。米粉里淀粉的含量比较高，而淀粉很容易转化成糖，所以，患有妊娠糖尿病的孕妈妈应该适量吃，可以稍稍吃一些过过瘾，但万不可当成主食。

患有妊娠糖尿病的孕妈妈，可以在孕期吃一些含糖量比较低的水果，多吃一些新鲜的青菜，同时，用粗粮替代精粮主食，尽量少喝粥，零食选用无糖或低糖的制品，以保证胎儿与孕妈的健康。

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