37周半夜饿怎么回事

女性到了怀孕晚期，她们的肚子会变得很大，行动起来不大方便。尽管如此，女性也需要适当运动，为以后分娩做准备。而且很多女性到了怀孕晚期，会发现自己半夜会特别饿，想要吃东西，但她们担心这样做会影响胎儿发育。那么，女性37周半夜饿是怎么回事？

女性怀孕37周半夜饿是正常的现象，之所以在这个时候会出现这种情况，是因为胎儿身体发育迅速，使得孕妇体内的食物能量被迅速消耗，所以她们容易感觉到自己饿。面对这种情况，女性需要适当进食，才能够避免饥饿感以及影响胎儿发育。

不过女性半夜吃东西需要注意一些事情，不能够随便吃，否则不利于之后的睡眠，也会影响胎儿发育。在半夜时，女性最好食用容易消化、且营养含量高的食物，比如酸奶、牛奶、粥等，也可以吃一些水果、面包等。但千万不要吃不易消化或者过于油腻的食物。

这些食物不仅会导致女性消化不良，也会影响女性第二天的胃口，出现上火便秘的情况。另外，重盐、重口味的食物也不能让女性食用，避免女性血液内钠浓度升高，导致女性尿量增加，影响其睡眠质量。在怀孕晚期，女性需要严格控制自己的饮食，保证自己的体重在正常范围，如果体重过重，则胎儿可能是巨大儿，会造成分泌困难。

标签：怀孕女性晚期37周