产后盆骨痛是什么原因

产妇生完宝宝后，盆骨恢复不仅影响女性的身体形态，还会产生很多身体问题，甚至影响女性健康。大部分产妇身体恢复的还是很快的，但是也有少部分人会遇到产后盆骨痛，严重到走路和休息都受到影响，恢复起来比较慢。那么，产后盆骨痛是什么原因？

女人在整个孕期都是依靠盆骨盆来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。骨盆肌肉及韧带便在持续受压中逐渐松弛，骨盆韧带松弛产后通常可能会导致引起骨盆疼痛的现象，轻微的疼痛都可以不用进行特殊的处理治疗。产后能慢慢自行恢复。可用骨盆矫正带捆绑骨盆来缓解疼痛的症状。

产后注意多卧床休息，应减轻活动。走路时一定注意放慢速度，避免加重耻骨损伤，症状可以逐渐减轻。在哺乳期要多喝水，特别是多喝汤有利于乳汁的分泌，不要随便吃药，以免对孩子成长造成不利影响。适当控制体重，过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复困难。多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，一般的话还需要加强补钙。

产后骨盆的疼痛症状的严重程度，和个人的身体素质有关系，也和生产时骨盆和盆底肌组织发生改变情况存在关系，所以要注意产后的护理。若产后六至八周有持续症状，应尽早做专业的骨盆修复治疗。

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