产后一个月耻骨还是疼的原因

最近有产妇发现，自己生产结束一个月后仍然经常感觉到耻骨有疼痛情况，这让产妇非常紧张和担忧，不知道这种情况是否属于正常现象，就想要知道，产后一个月耻骨还是疼的原因？那么接下来，小编来给产妇朋友解惑一下。

在怀孕期间孕妇身体内会分泌出松弛激素,松弛激素会导致孕妇耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带出现松弛和关节有轻度分离的现象，以便生产时产道能顺利延展、扩大，在孕妇顺产分娩的过程中，在宫缩的作用下，耻骨联合和双侧骶髂关节进一步分离，产后激素作用的消退，关节内的韧带张力逐渐恢复，耻骨分离现象会逐渐闭合。

大部分的产妇产后都会给宝宝母乳喂养，身体吸收的大部分营养都会提供给宝宝，如果营养摄取不足的话，会造成耻骨分离的闭合缓慢，导致有些产妇产后一个月仍然感觉到耻骨处有疼痛，此外产妇有免疫系统疾病也可能导致这种情况的发生，建议产妇可以到医院做风湿三项及血沉检查，来排除是否有风湿性类风湿性关节炎。

对于因为营养不足造成耻骨分离闭合缓慢的情况，可以通过加强营养，尤其是产后多吃些钙质和维生素D含量高的食物，再配合做些骨盆运动和使用束缚带固定骨盆，就能有效缓解产后耻骨痛的情况，若是因为免疫系统疾病造成的耻骨痛，可以在医生指导下，通过局部热敷以及按摩来进行治疗。

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