为什么产后不能下蹲

在孕期有很多需要注意的事项，产后也不例外，产妇也需要注意很多细节。在这众多的细节当中有一项很重要，那就是不能下蹲，尤其是刚刚生完宝宝之后，否则对身体恢复不利。那来了解下为什么产后不能下蹲？

1、影响刀口愈合

大部分顺产的产妇会有侧切伤口，之所以在产后不建议下蹲，是因为怕影响到侧切伤口的愈合。而剖腹产的产妇就更不用说了，肚子上的那个大刀口需要很长时间才能愈合，刚刚生产完就下蹲，会导致刀口崩裂，对刀口的愈合很不利。

2、预防子宫下垂

怀孕的过程中子宫越来越大，在生产之后需要慢慢的恢复到原样。由于产后子宫的位置会发生轻微的变化，且盆底肌的韧性没有恢复，很容易导致子宫下垂。尤其是下蹲的动作，更是会增加子宫下垂的几率，因此不建议产后下蹲。

3、预防晕倒

有很多人会有下蹲后起身的时候犯晕的经历，而产妇在经历了怀孕生产之后，身体也是虚弱的很，更容易出现头晕现象。不建议产后下蹲跟这个原因是有关系的，尽量不要下蹲就能有效的预防晕倒，对产妇是有好处的。

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