产后气血不足可以吃阿胶吗

女性在生完宝宝后出现气血不足的现象是比较常见的问题，而阿胶是女性补气补血首选补药之一。但也有些人认为女性在分娩完宝宝后是不可以吃阿胶的，那么，产后气血不足可以吃阿胶吗？

女性产后气血不足是可以吃阿胶的，阿胶对于气血亏损，气血不足的人群有比较好的治疗效果。但女性是不可以服用过多阿胶，因为阿胶制品含有很多的加工成分，对治疗身体没有很大的效果。女性在产后要适当的食用阿胶进行滋补，能帮助身体恢复体力，但是过度滋补就会造成肥胖。

如果宝宝的消化功能比较好，容易吸收过补的奶水造成宝宝肥胖。如果宝宝消化能力比较差，滋补的奶水会造成宝宝出现腹泻的不适症状。女性在产后气血不足可以从饮食方面进行调节，多吃补气血的食物，比如红枣，枸杞等。

女性在产后要多含有丰富的蛋白质食物，比如肉类，奶类，蛋制品等。女性还要多注意休息和保暖，少做劳累的运动，加强身体的营养补充，还要保持充足的睡眠质量。女性要定期去医院做复检，使身体快速恢复健康。

标签：女性生完阿胶气血不足