产后能用热水擦身体吗

很多老一辈的人都会说，产妇生产后一个月以内是最好不要洗澡的，如果洗澡容易落下月子病，不利于产妇日后的身体健康，不洗澡的话在冬天还好，夏天一出汗就会臭臭的，对此有产妇想知道，产后能用热水擦身体吗？

产妇在月子期间不仅可以用热水擦身体的，也是可以洗澡的，这是因为产妇产后身体是非常虚弱的，这会导致产妇很容易出汗，如果没有做好身体清洁工作，就会滋生细菌，增加感染的风险，不过一般建议产后一周内最好用热水擦身体为宜，生产一周以后才开始洗澡，并且要注意无论擦拭身体还是洗澡都一定要避免受凉。

产妇擦拭身体或洗澡的时候，要注意室内维持恒定，最好可以控制在28℃左右，而水温方面宜保持在35摄氏度至37摄氏度左右，水温过高容易使产妇头部供血不足而出现头晕、缺氧症状，而水温过低则容易着凉，影响恶露的排放，以及增加日后痛经、月经不调的可能。

每次洗澡的时间不宜过长，应控制在15分钟左右，而且应采取淋浴，不要盆浴，因为盆浴有可能导致污水流入阴道造成感染，擦拭身体要清洗外阴的话，可以用专用的盆子装温水往阴部边浇边洗，用热水擦拭身体或洗澡之后，要立刻穿好衣服保暖，防止被风吹到从而着凉感冒。

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