产后刀疤修复吃什么

女性在临产时，如果不能顺产，则必须要采取剖腹产分娩。剖腹产手术会在女性腹部留下开放性手术所造成的伤口，而恢复之后就会留下疤痕，而爱美女性都想将疤痕淡化。那么，产后刀疤修复吃什么？

女性剖腹产之后伤口有疤痕，恢复过程以及修复中，要多吃含有蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物等营养物质的食物。这其中以这几种食物效果较为明显，如红鳟鱼，鲈鱼，蜂蜜，黑豆，黑木耳，西红柿，苦瓜，海带等。这几类食物合理安排，每日食用，对伤口愈合和后期刀口有较好的修复作用。而且要补充对伤口刀疤修复较为有益的营养物质，还包括以下几类：

1. 锌元素。修复刀疤，还需要体内有充足的锌元素。若体内缺锌，纤维细胞弹性变差，伤口愈合和修复会较慢，而木耳和海带等食物中锌元素较多。

2. 葡萄糖。糖分是人体所需的重要营养。糖分也是伤口愈合修复不可或缺的物质，所以，愈合修复期，也需适量吃含糖量丰富的水果，对于增强皮肤弹性，修复伤口细胞组织有较好作用。

3. 脂肪。产后女性怕肥胖，所以会严格控制脂肪多的食物，但是脂肪缺乏严重，也会导致伤口愈合较慢。所以，为了促使伤口愈合修复，也需要适量吃含有脂肪及脂肪酸的食物。

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